中央大學諮商輔導中心在115-1學期，將會舉辦一系列的「心理健康線上講座」，本學期的講座涵蓋了自我照顧、手機與時間管理  、壓力管理、情緒管理、社群焦慮等主題，同學們可以透過講座，增進相關的心理健康知能。本講座將於webex平台線上進行，歡迎同學選擇有興趣之主題場次報名。

【講座資訊】

講座一

時間：2026/09/22 (二)  18:30-20:00
主題：情緒價值，從哪來？ ── 從 SEL 看見情緒，也看見彼此
講師：劉桂驊  諮商心理師

講座二

時間：2026/10/06 (二) 18:30-20:00 
主題：壓力大一直滑手機？──  找回生活中的專注力 x 時間自主權
講師：張育慈  實習諮商心理師

講座三
時間：2026/10/12 (一) 18:30-20:00
主題：我是不是落後了？社群時代的FOMO和焦慮
講師：林軒泰  實習諮商心理師

講座四

時間：2026/10/13 (二) 18:30-20:00
主題：告別內耗：成為自己的最佳隊友
講師：劉煥祥   諮商心理師

講座五

時間:   2026/11/09 (一) 18:30-20:00
主題：為什麼我忍不住逃跑？—— 從《獵人》奇犽看見心理的傷
講師：黃安慧  實習諮商心理師

講座六

時間:   2026/11/24 (二) 18:30-20:00
主題：為什麼我總是懷疑自己？建立內在安全感的小練習
講師：呂偲伃 諮商心理師

【參與福利】

• 可獲得學習認證時數：「自我探索與生涯規劃」2小時 (未於時間內簽到、未全程參與者不計) 

【報名網址】

https://forms.gle/L16KcT6FmfmmbPiT7

【備註】

• webex連結將於講座前一天發送至您的Email，此前請勿來信詢問。
• 若因故想取消報名，請聯繫: ncuintern@gmail.com
• 每場講座開始前一天中午12.截止報名 (逾時報名則無法參與)